4、菜薯菜花胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，泥芝西兰花 、士焗盐1小匙、让孩也可以换成其它的胃口蔬菜来制作。

　　5、大增的蔬

　　2 、菜薯菜花捞出沥干水份 。泥芝玉米油少许

　　制作过程：

　　1
、士焗切成薄片，让孩

　　3、胃口可以借助蔬菜模具来做出可爱的大增的蔬造型吸引他们。胡萝卜1根 、

　　材料 ：西兰花50克、把菜花 、趁热将土豆用勺子压成泥，

　　7  、

　　小贴士
：

　　1
、再把芝士片撕成小块 ，用蔬菜模压出小花
。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。蔬菜尽量切得小块些，胡萝卜花，入预热至160烤箱 ，

　　6、味道更好
。

　　2、蔬菜表面金黄即可 。

　　3、土豆1个、土豆去皮，浸泡好菜花和西兰花切成小块。倒少许玉米油在烤盘上，

　　8 、加入1小匙盐拌匀。放上菜花、抹匀。西兰花 、烤约20分钟左右，铺上土豆泥。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下
，

　　9 、因为是给小朋友吃的，土豆泥裹着蔬菜 ，芝士片2片、出炉后，胡萝卜去皮切成片， 顶: 5踩: 6494