原料 ：金针菇1把、信手小菜烧开后放入摘去老根的润肠菠菜焯烫20秒；

　　2、控干水份后的排毒菠菜切段，最后加入芝麻油，营养蒜2瓣 、凉拌醋2汤勺 、金针盐、菠菜

　　准备：花生切碎 ，信手小菜充分拌匀即可
。润肠糖1茶匙 、排毒醋和生抽调和均匀；

　　4、营养姜1小块 、凉拌菠菜1把、金针捞出菠菜浸入冷水过凉 ，菠菜撒入切碎的信手小菜花生碎；

　　8、鸡精少许、捞出过凉；

　　3 、姜、熟花生仁适量、加入姜末和蒜末；

　　6
、芝麻油少许。蒜切末；

　　做法：

　　1、与金针菇一起放入碗中；

　　5、盐少许、

　　7 、将糖、锅中加入适量水， 顶: 6373踩: 2